Yoga Nidra: una herramienta sencilla para descansar mejor
Yoga Nidra: una herramienta sencilla para descansar mejor Leyendo artículos recientes sobre descanso y bienestar, encontré en Infobae una nota que me pareció especialmente valiosa para muchos de mis pacientes, y quise compartirla con ustedes. Habla sobre el Yoga Nidra, una práctica que puede convertirse en una aliada real para mejorar el sueño sin necesidad […]